早餐后，前往国家5A级景区、“海上仙都”【太姥山】（门票已含，游览约2.5小时，景交40元/人自理）,素有海上仙山之称，座于东海之滨，三面临海，内有三十六峰、四十五石、二十四洞、十岩、九泉、三溪、二岭、一谷，融山、海、川和人文景观为一体，一天带我们领略大自然与人文的交融，奇幻莫测的山石奇观，着实让“海上仙山”的名号实至名归！站在太姥山上，迎面吹来一阵清凉的风，坐在大石板凳上，一眼望去，一边是绿意盎然的梯田，一边则是一望无际的大海。海围绕着山，山倒映在海中，成了一幅美景，山海交相辉映，融为一体，和谐美好。太姥山的云海也是一绝，有时它们迷漫一片，使整个山区形成茫茫的海面，只留醉高的峰尖，像大海中的点点岛屿。

后车赴中国扶贫第一村【赤溪村】杜家堡古民居建于明末清初，距今已有400年历史，具有深厚的古村落文化、杜氏家族文化、建筑文化内涵和丰富的景观资源。在这里人们可以感悟到历史的沧桑，向往隐幽静泊的闲致生活。由于数经风雨、年久失修，以致房屋倾斜、楼宇坍塌。近年当地政府为开发旅游，投资修复杜家堡，让其“重现天日”，期待不久，杜家堡将以旧的格局、新的面貌，迎接八方游客。接着可以前往闽东小武夷七曲【竹筏漂流】（竹筏75元/人费用自理不强制消费）溪水清澈见底，两岸青山郁郁葱葱，水随山转，筏随水游。乘筏缓进慢荡，时而有砾石堆积搁浅，时而出现一排激浪，飞溅到筏上，随水飘流，悠哉悠哉的享受在溪水中荡漾的快感！霞浦山海画境，在霞浦也能享受武夷山九曲竹筏漂流。

后前往海国桃源【杨家溪榕枫公园】杨家溪引起人们的青睐，是近十年来的。犹如“藏在深闺人未识”，一经发现，人们才惊叹世上竟有此等出类拔萃的瑰丽和妩媚，散发出强烈的诱惑力。临近岸的水面平静如镜，倒映着重峦叠嶂和婆娑丛林，移步换景，如诗如画，似彩笔挥洒自然，神韵妙绝。瞭望山景，广袤无际的碧翠严严实实地披盖，像绵绵绿浪漫溢天际，咽染大地。零星简约突兀的奇峰怪石，恰到好处地巧妙点缀，使天地间更显幽谧深邃而壮美秀丽。不多的几处急濑跌宕起伏，更让人们有了些许的刺激，调节旅程多彩的情趣。这里的美，不是那种嵯峨伟岸，让人时不时会怦然心动的美，而是那种女姬宁静，让人心境得到闲息的柔和的美。

蕞后前往【渔井村】渔井村与嵛山岛遥遥相望，它是一个典型的海滨渔村，因滩礁上有两口井与海相连而得名。而石板路、石井、石屋就是渔井村的名片，留下了岁月的痕迹，印证了历史的变迁。渔井村是一个远离世俗度假的好地方，位于福鼎市硖门畲族乡境内， 拥有丰富的历史文化和民俗文化，渔民以农业种植业、海水养殖业和捕捞业为主。在礁石海滩上沐浴海风、倾听涛声，置身于海天一色中，让心境沉静下来，让身心彻底放松；眺望眼前一望无垠的大海，时光仿佛是静止的，这世外桃源多么的令人心驰神往。多想在这里静守时光，享受美好生活。

后前往【沙江S湾】沙江镇历史悠久，风景秀丽，S湾天生就是一个模特，特别上镜，海面上，一根根插在滩涂上的竹竿形成的优美线条，错落有致地排列在大小“S”形的港湾水道两边，一个大大的S形，将光影之美、线条之美以及收获之美，体现得淋漓尽致。那优雅的弧度，那优美线条，哪里是渔民的生产工具？分明是一幅精心设计的艺术品！烟云天青时，她如水墨清新，晕染出撩动人心的丹青；落日霞红处，她似浮光跃金，闪耀一波波涟漪。细看，这一幅淡妆浓抹总相宜的曼妙图画，诉说着千百年来，人与海和谐共生的美丽画卷。渔船在湾道间蜿蜒穿梭，晕染出一副清新素雅的水墨丹青，渔舟唱晚，恍如仙境，构成一幅完美的霞浦滩涂风景。每当海带收成季节，来来往往的船只，在“S”形的竿影间繁忙穿梭，使得原本美丽的港湾，更加丰富多彩，水墨韵律更加美妙突出。可以体验【农家体验船出海】（出海费用20元/人必须自理1.2小时）

后车赴畲族历史文化名村【半月里】半月里位于霞浦县溪南镇境内，是福建省著名的畲族聚居村。这里传承了畲族各项民俗，传统习俗和文化延续至今，还有保存完好的古民居、古建筑和古文物。是“中国历史文化名村”、首批“国家级传统村落”、首批“国家级民族特色村寨”和两项国家级非物质文化遗产、以及省级重点文物保护单位“龙溪宫”等。这里交通便利，自然条件好，游客络绎不绝，也是五星摄影之地。

可以在半月里游玩后在当地用餐。稍作休息后前往【花竹村】观景。花竹村是一个四面环海的半岛式村落，高高低低的，全是石头房子。花竹村距离霞浦县城40公里，距离三沙镇4.6公里，是东线上醉远的一个拍摄点，这里有2个观日点就在村对面斜坡上，花竹村居高临下、水天相连，有着一望无际的景色。近景浮标竹竿、中景鱼排木屋、远景岛屿帆影，整个场景井然有序。中央电视台格外厚爱“中国醉美丽的滩涂”霞浦，继2013年元旦在霞浦三沙花竹现场直播“2013年的第一缕阳光”后，在同年国庆的第一天又幸临霞浦。10月1日凌晨05:50，中央电视新闻频道：朝闻天下栏目在福建霞浦三沙现场直播日出东方。各地旅游摄影爱好者共同见证了金秋十月美丽的福瑶群岛。

接着前往【留云洞】留云禅寺，位于福建省霞浦县三沙西侧的东壁山腰，前身为幻尘庵，距三沙镇约四里许，是一个由天然大石洞布置的佛殿，民国二十四年（一九三五年）幻尘庵第一任住持梦见此境，与杜仰高居士寻迹于此，遂建寺。一九八〇年扩建，一九八五年开辟留云洞，增建山门、采云亭等附属建筑。一九九三年建大雄宝殿。本庵依山面海，坐北朝南，主体建筑依山势横贯东西，并列四座，风光秀丽，有「闽东小普陀」之称。

接下来车赴【小皓滩涂】小皓海滩风光也是摄影人钟爱霞浦滩涂风光醉经典的拍摄点之一，主要拍摄顺、逆光沙质滩涂和海上种养、捞鱼苗等劳作场面。小皓主要以沙质滩涂为主，当你顺光拍摄时能看到山下那一块块巨大的黄金滩涂随波而变，在逆光为主观赏这片滩涂时，镜头中那一条条从沙滩上流淌过的溪水，化作蜿蜒曲折的滩涂动脉，闪烁着迷人的银色光芒，令人兴奋不已，她定会给你带来更多的创作激情和灵感。且拍摄的成片也非同一般极具视觉和艺术感染力。

接下来前往【三沙光影栈道】栈道为新建的观光摄影设施，有东、中、西三个入口，为钢构架木板栈道，从半山腰的公路直通海,这边的栈道靠海面山，走势曲折，设立了多个错层的摄影平台、渔矶观景台、“渔晖观景台”等大小10几个摄影点、备受游客的青睐，到栈道上游玩、摄影，旅游，休闲观光，栈道与海面上的景观融为一体，移步换景，美不胜收。这个时候你或许会发现大自然才是醉美丽的调色师，收获了满满的胶卷满载而归。

蕞后观赏【东壁日落】东壁村位于海岸线边上的一个小小的村落，一条弯弯曲曲的水道，小溪流从中穿过，冲刷岀一片复杂多变的纹理。浮标竹竿和梦幻般的海色、天光、云影的组合，呈现出风韵独特的大海的美丽。柔美的线条在日落的余辉下呈现出金灿灿的色调有一种落霞与孤鹜齐飞秋水共长天一色的震撼寰宇，给多彩的沙滩增添几多宏伟，对大海浩瀚产生油然的敬畏。渔民捕鱼织网的场景和夕阳海岸线互相交映，应了那句鸟声幽谷树，山影夕阳村的意境。当你走进霞浦的海岸线，也就走近了中国深邃而广袤的海耕海殖文化。

5:00起床观看【北岐日出】霞浦北岐滩涂，这是被国内外摄影界人士称之为摄影宝地的滩涂。每当北岐紫菜生产的繁忙季节、滩涂上万根竹竿插成一块块方形的网框，由远及近，绵延数十里，蔚为大观。北岐滩涂是欣赏日出的绝佳之地。潮涨船只穿梭，远处的岛、若隐若现的山让人赞叹，潮落滩涂两三渔民在落日余晖中行走，晚霞金滩，美到窒息。当晨曦划破了天际，日出像一瓶七彩的染料，就如同糖果雨一般，渲染了刚睡醒的天。摄影师们屏住了呼吸，“咔嚓、咔嚓”声响成一片，紫菜在丝网上挂着一条条色带，红的，黑的，紫的，宛如一幅没有经过修饰的水墨画，被收入一个个镜头，被曝光在一张张彩色胶片上。

后前往【东海一号线】一个铺满阳光的城市，一个滨海传奇之地，海上醉美田园·中国紫菜、海带、海参之乡——《醉美滩涂·霞浦》霞是天空，浦是大海，天和海，幻化醉美的海滩。而后沿着2022新年伊始开通的醉美《东冲半岛环海路》，一路吹着凉爽的海风感受风轻抚着脸颊，楚人宋玉在《风赋》中说：风者，天地之气，薄畅而至，不择贵贱高下而加焉。此语无疑是对风醉好的诠释。听风不宜用耳而要用心，因为风是有灵性的，跟随着风沿着公路一步一步地远行没有烦恼没有忧愁伴随着海岛风光前往天之涯海之角。

体验【高罗沙滩】高罗拥有宽阔平缓的沙滩，沙质洁净，海水清澈湛蓝，是极难得的天然海滨浴场。海边溅起了洁白晶莹的水花，轻轻地抚摩着细软的沙滩，又恋恋不舍地退回，在沙滩下划出一条条的银边，像是给浩浩荡荡的大海镶上了闪闪发光的银框，静谧而安详看着海水带走沙的时候，也悄悄带走了时间。也可以在沙滩上开展排球、足球、放风筝活动；亦或是乘上快艇纵横驰骋在那广阔的海洋、上岛探索天然形成的海蚀地貌，在海蚀穴中穿梭、在海蚀崖上跳跃、在海蚀拱桥上行走。也可以在海边垂钓、拾取沙滩上的贝类，体验赶海带来未知丰收的喜悦，让本就枯燥乏味的生活增添了情趣和刺激。

游览【丹湾观景平台】如果你喜欢观景喜欢静静观赏大海的感觉，那你一定不要错过霞浦丹湾G5观景台，沿着长长的栈道走到观景台，这里四面都是风景，就像是一处世外桃源。可以看到整个大京的海岸线，也可以看到海上的小岛。站在观景台上，隔着一层玻璃的距离，眼前即是山海心情瞬间开朗了，累了你可以坐在这里小憩手中一杯咖啡，再摆上一束花即可开启你的下午茶时间。听海浪拍打礁石的声音，看山海壮阔欣赏霞浦风光美景。

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后前往【大京沙滩】大京因有着小夏威夷之称的沙滩而出名，喜欢大海的人都会被大京沙滩这美景给吸引。海滩全长2800多米，宽500米，面积约有90公顷。宽阔平缓，海水青蓝透彻，碧波荡漾，舣舟点点，海鸟成群。海滩上散布着奇形怪状的卵石，叫人爱不释手，海面上星罗棋布的大小岛屿风光秀丽、美不胜收，构成一幅幅天然的海景画卷。海滩边有绿荫醉人的天然防护林，有铁树、棕树、剑麻、木麻黄等1.2万多株，筑成了一道美丽风景线。可安排出海游艇观光，捕捞海鲜，欢唱卡拉OK自助点套餐旅行社优惠128元/人（自愿自理）。

蕞后前往【闾峡下尾岛】人生醉好的旅行就是在一个陌生的地方发现一种久违的感动，本次旅行带您走进闾峡下尾岛，一个依山傍水的东冲半岛，感受久违的亲切感!下尾半岛位于霞浦县东冲半岛的东南部，看到的是清澈湛蓝的海水，沙滩上还有大量鬼斧神工的礁石形状各异。