第一天

**1. 小皓滩涂**

**特色亮点**：   

小皓滩涂以潮汐变化著称，退潮时沙滩与海水交织出金色或银色的纹理，光影交错如天然画布。滩涂上渔民的劳作场景与竹筏穿梭的剪影，构成极具诗意的画面，是摄影爱好者捕捉“中国古典滩涂美学”的经典机位。   

**游览建议**：   

- **时间**：需根据当日潮汐表安排，农历初四、初五或十七、十八退潮时最佳。   

- **拍摄技巧**：低角度拍摄滩涂纹理，或利用无人机俯视全景。

**2. 三沙光影栈道**

**特色亮点**：   

这条全长2.3公里的沿海栈道，串联起“错层摄影平台”“渔矶观景台”等打卡点，可俯瞰海上紫菜养殖场的几何美感，远眺渔船与岛屿。栈道设计融入自然，晨昏时分光影变幻，随手一拍即是大片。   

**游览建议**：   

- **拍摄时段**：清晨或傍晚，逆光拍摄人像剪影或海上劳作场景。   

- **设施**：栈道免费开放，入口处有停车场。

**3. 留云洞（留云寺）**

**特色亮点**：   

留云寺依山傍海而建，寺内佛像与宝塔错落有致，登顶财神殿可远眺三沙镇全景。寺庙融合闽东宗教文化与自然景观，静谧中透出禅意，是行程中的文化点缀。   

**游览建议**：   

- **体验**：参与祈福活动，登高时注意阶梯较陡，需穿着舒适鞋履。   

- **周边**：寺旁常驻可爱边牧，增添旅途趣味。

**4. 东壁日落**

**特色亮点**：   

东壁村被誉为“霞浦日落天花板”，夕阳将滩涂、渔船与海面染成金红色，紫菜架网格切割光影，宛如油画。村内民宿林立，部分临海露台可独享绝景。   

**游览建议**：   

- **拍摄点**：村口临海公路或民宿露台，晚霞与归舟相映成趣。   

- **休闲推荐**：顺访“壹空间咖啡”，品茶观海，感受文艺氛围（需注意茶座消费较高）。

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                            第二天

**1. 北岐日出**

**特色亮点**：

北岐滩涂是霞浦最著名的日出拍摄地，晨曦中渔民驾船穿梭于光影斑驳的滩涂，水面倒映朝霞，形成“海上耕田”的壮丽画面，曾多次入选国际摄影展。   

**游览建议**：   

- **时间**：提前查好日出时间，建议提前1小时抵达抢占机位。   

- **拍摄元素**：滩涂纹理、竹竿阵列、渔民撒网剪影。

**2. 杨家溪**

**特色亮点**：   

以千年古榕树群闻名，晨雾中阳光穿透榕树气根形成“丁达尔效应”，搭配牵牛老农与黄牛，营造出田园诗般的场景。溪畔竹筏漂流可体验“人在画中游”的意境。   

**游览建议**：   

- **最佳时段**：清晨7-9点，光线柔和且雾气未散。   

- **文化体验**：品尝天山绿茶，感受闽东茶文化。

**3. 太姥山**

**特色亮点**：   

作为世界地质公园，太姥山以花岗岩峰林、云海和洞穴奇观著称。主峰覆鼎峰可俯瞰东海日出，山中“一线天”“九鲤朝天”等景点险峻奇绝传说中葛洪曾在此炼丹，文化底蕴深厚。   

**游览建议**：   

- **登山路线**：推荐从国兴寺入口上山，途经夫妻峰至观海栈道。   

- **特色产品**：山脚福鼎白茶不可错过，清润解乏。